He entendido que la mayor dificultad que tiene un
ser humano es ver hacia adentro. – Ingrid Figueroa
Hay momentos en nuestra vida personal o profesional en que requerimos acompañamiento para encontrar claridad.
Reconocer que no tenemos la obligación de saberlo todo,
que querer controlarlo todo es agotador,
o simplemente saber pedir ayuda
es una gran habilidad y fortaleza en las personas.
Temas en los que puedo apoyarte
Book Coaching
¿Has pensado escribir un libro y no sabes por dónde empezar? ¿Deseas posicionarte como experta-experto en tu área? ¿Alguna vez has pensado que un libro puede ser una maravillosa herramienta de mercadeo?
¿Sabías que la estrategia detrás de tu libro es clave para el éxito de tu proyecto?
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Procesos de Cambio y Transformación
En este mundo tan acelerado, el cambio es una constante y la reacción instintiva de los seres humanos es resistirlo.
El cambio es un proceso, NO un suceso.
Ya sea en empresas o a nivel personal, es necesario transitar por este proceso, dejar ir «lo viejo» y contribuir a la adopción de «lo nuevo».
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Bienestar
¿Alguna vez has reseteado tu mente para deshacerte de lo que ya no te sirve?
Estas sesiones «hands-on», aparte de ser profundamente relajantes, contribuyen a reducir los niveles de:
- Insomnio
- Migrañas
- Preocupación
- Ansiedad
- Depresión
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Procesos de Duelo y Pérdidas
Las pérdidas y la muerte son parte de la vida, y aún así, la mayoría de las personas evitan hablar de estos temas.
Al enfrentarnos a la pérdida de seres queridos – sea por separación o muerte – es necesario transitar por el proceso de duelo, para encontrar el nuevo sentido de nuestras vidas y evitar caer en duelos patológicos.
Acompaño en el duelo, fortaleciendo la resiliencia y cuidando las necesidades personales.
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Motivación y Visión Personal
¿Qué te mueve? ¿Para qué haces lo que haces? ¿Lo disfrutas?
¿Estás viviendo o subsistiendo? ¿Qué es lo que realmente deseas crear y disfrutar?
¿Eres consciente de las elecciones que tomas y lo que estas crean en tu vida? No elegir también es elegir.
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“Sin duda entiendo la importancia de un coach y cómo alguien con experiencia puede ayudarte a potenciar los resultados y llevar un proyecto a una ejecución clara. Probablemente en solitario me hubiese demorado años.”
MARVIN FLORES, autor de Iceberg. El secreto oculto de las finanzas personales.
Ingrid is an amazing business coach. She knows exactly when to challenge you and when to encourage you, and her approach makes you reach for a higher potential. I would recommend her without hesitation to any business owner seeking a higher level of success. – Geoff Weinstein, creador de Lean Communication y autor de «Buried Alive. Digging your Way out to Clear Communication.«
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